Blog sobre sueño y luz

La solución inteligente para usuarios de gafas en la oficina en casa Smartphone, portátil, PC, TV: la vida cotidiana está llena de pantallas. Pant...

Cómo recuperar la forma de los ojos cansados Redonda tres de cada cuatro personas de los países industrializados sufren de vista cansada cuando tr...

¿Ojos cansados tras largas horas de trabajo en el PC? ¿Pérdida de visión debido a mucho papeleo? Mucha gente está familiarizada con esto. El hecho es que el uso de pantallas va en aumento.

Ojos protegidos y alerta durante más tiempo, incluso tras horas de sesiones de juego Como jugador, conoces el problema: estás en medio de una sesi...

3 consejos para un monitor agradable a la vista Como trabajador de pantalla, pasas varias horas al día ante tu PC. Y eso no es suficiente tiempo d...

El cuerpo humano reconoce normalmente que es hora de dormir alternando entre la luz del día y la oscuridad.

La luz LED está de moda. Los diodos emisores de luz ya se pueden encontrar en casi todos los hogares alemanes modernos. Si no en el techo o como f...

Pica. Pulsa. Duele en oleadas. O presiona incesantemente. Los dolores de cabeza y las migrañas son una de las enfermedades más frecuentes en nuest...

Cuando los días se acortan y el sol se pone por la tarde, ¿qué ocurre? Exacto, te sientes cansado y apático antes. Y no eres el único: Hacia el in...

Cualquiera que haya sufrido alguna vez un dolor de oídos sabe que no es divertido. El dolor está siempre presente y te pilla con casi cualquier mo...

Por qué tu luz te hace totalmente improductivo por la noche Cansarse por culpa de la luz, ¿es posible? Si crees que es la oscuridad la que te cans...

El invierno está llegando a su fin. Y luego esto: la gente lucha contra la tos y los resfriados en cada esquina. Sí, la próxima oleada de resfriad...