FAQ - Blueblocker

El problema crucial y mayor de la luz azul después de la puesta de sol es el efecto que tiene sobre nuestro sistema nervioso. Al anochecer, la luz engaña a tu cerebro haciéndole creer que es otra hora del día. Esto interrumpe tu ciclo de sueño y puede tener un efecto negativo sobre tu salud, especialmente durante periodos de tiempo prolongados. Las lentes amarillas o naranjas que bloquean el 100% de la luz azul pueden ayudarte a proteger tu ciclo de sueño y mejorar la calidad de éste.

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Aunque el modo nocturno de los teléfonos inteligentes y los ordenadores portátiles reduce la cantidad de luz azul de las pantallas, no bloquea el 100% de la luz azul. Además, estos dispositivos no suelen ser las únicas fuentes de luz que emiten luz azul: la iluminación de la habitación, los televisores y otras pantallas también contribuyen a la exposición a la luz azul. Las gafas Blueblocker, que filtran el 100% de la luz azul, ofrecen una protección más completa, ya que no sólo cubren la pantalla, sino todas las fuentes de luz de tu entorno. Así juegas sobre seguro, sobre todo por la noche, cuando necesitas mantener tu ritmo de sueño-vigilia y proteger tus ojos.

Para dormir: Ideales si quieres mejorar la calidad de tu sueño. Estas lentillas son perfectas para las horas nocturnas, ya que bloquean completamente la luz azul, ayudándote a conciliar el sueño más rápidamente y a dormir toda la noche.

Oscuras: La mejor elección para una reducción máxima de la luz. Recomendadas para las personas que siguen trabajando con pantallas a altas horas de la noche o son sensibles a la luz azul. Garantizan una relajación más profunda antes de acostarse.

Trabajo+Juego: Desarrolladas para su uso en el lugar de trabajo o cuando se juega. Estas gafas reducen la exposición a la luz azul durante el día sin alterar significativamente la percepción del color. Son ideales para minimizar la fatiga ocular manteniendo una imagen nítida.

Elige en función de tu principal preocupación: Dormir mejor, protección intensa contra la luz azul o protección equilibrada para el día a día.

Muchos usuarios afirman que llevar gafas bloqueadoras de luz azul puede reducir los dolores de cabeza y las migrañas cuando trabajan frente a una pantalla. El filtrado de la luz azul minimiza la fatiga ocular, lo que puede ser especialmente útil para las personas sensibles.

Si es posible, debes ponerte las gafas Blueblocker todos los días después de la puesta de sol, sobre todo si sigues rodeado de luz artificial. Para una rutina más constante, te recomendamos que te pongas las gafas unas 3-4 horas antes de acostarte para optimizar tu ciclo sueño-vigilia.

Nuestras gafas Work+Play son ideales para usarlas durante el día cuando trabajas frente a una pantalla o en interiores con mucha luz artificial. Ofrecen un filtro de luz azul del 85%, que reduce la fatiga ocular sin afectar demasiado a la percepción de los colores. Ten en cuenta, sin embargo, que estas gafas no están pensadas para su uso en exteriores. Sólo deben llevarse mientras se trabaja frente a una pantalla de ordenador o en ambientes interiores poco iluminados para proporcionar una protección y comodidad óptimas.

No es aconsejable llevar gafas Blueblocker durante el día, sobre todo si no necesitas gafas. Es importante que todo el espectro luminoso llegue a tus ojos e, idealmente, también a tu piel durante el día. Si trabajas con un ordenador durante el día, es aconsejable llevar nuestros modelos Work+Play o instalar un filtro como f.lux® o Iris para proteger tus ojos.

Artículo de blog relacionado: ¿Puedo llevar mis gafas Blueblocker todo el día?

Existen filtros de luz azul como revestimientos de las ópticas y hay una amplia gama de lentes transparentes que se comercializan como bloqueadores del azul.

Las lentes transparentes sólo pueden filtrar una pequeña cantidad de luz azul. Por tanto, si ves afirmaciones publicitarias que hablan de un rendimiento de filtrado superior al 5-30% para dichas lentes, debes ser escéptico. Estas gafas suelen encontrarse bajo el epígrafe "gafas para ordenador". Se supone que protegen contra la sequedad y la fatiga ocular.

Artículo del blog correspondiente: ¿Todas las gafas Blueblocker son de color amarillo?

No, como alternativa para los usuarios de gafas tenemos unas prácticas clip-ons prácticas.

Reduce la intensidad de la luz de tu entorno por la noche y utiliza fuentes de luz alternativas, como nuestro Lichtblock® Uno y la luz de las velas para crear un ambiente relajado.

Si tu pregunta sigue sin respuesta, estaremos encantados de ayudarte. Puedes ponerte en contacto con nosotros en support@lichtblock.shop