¿Luz roja para el resfriado? Sí, realmente puede ayudar

Luz roja para los resfriados: ¿funciona?

El invierno está llegando a su fin. Y luego esto: la gente lucha contra la tos y los resfriados en cada esquina. Sí, la próxima oleada de resfriados ya está aquí. Y llega por sorpresa.

¿Tú también estás enfermo? Entonces deberías seguir leyendo. Porque a menos que tengas la gripe, hay algunos remedios caseros y tratamientos estupendos para tu resfriado que no implican productos químicos. Sólo diremos: la luz roja puede ayudar.

Un remedio casero que puede funcionar realmente contra tu resfriado

¿Has oído hablar alguna vez de la luz roja para combatir el resfriado? El uso de una lámpara de luz roja para la tos y la congestión nasal ya era conocido en tiempos de la abuela. Pero, ¿es todo una patraña?

Veamos cómo funciona una lámpara de luz roja.

Importante: cuando hablamos de una lámpara de luz roja en este artículo, NO nos referimos a la lámpara de calor rojo, muy utilizada. Esa es una historia completamente distinta. Una lámpara de luz roja no calienta. Funciona con luz infrarroja. Y con LED.

Volviendo al tema. Cuando están encendidas, las lámparas de luz roja emiten cierta cantidad de luz infrarroja. Esta luz no es visible a tus ojos.

Pero, ¿qué tiene de especial esta luz?

Dependiendo de la longitud de onda, la luz infrarroja penetra en la capa superior de la piel. Aquí puede tener un efecto especial sobre las mitocondrias, las centrales energéticas de tus células. Y, entre otras cosas, asegurar una mejor circulación sanguínea. Utilizar una lámpara de luz roja también puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la inflamación y suministrar más oxígeno al cuerpo. Idealmente, todo esto conduce a un sistema inmunitario más fuerte.

Seamos sinceros: ¿ayuda realmente la luz roja con los resfriados?

Como ya hemos dicho, la luz roja puede influir en las mitocondrias, mejorar la circulación sanguínea y reforzar el sistema inmunitario. Pero lo que es realmente interesante, sobre todo cuando tienes síntomas de resfriado: Al aumentar el flujo sanguíneo y la actividad metabólica, los agentes patógenos también pueden ser expulsados más rápidamente de tu cuerpo.

Sin embargo, todos estos efectos positivos sólo pueden producirse si la luz tiene una longitud de onda entre 600 y 1100 nm. En este rango, tiene un aspecto entre amarillo, naranja y rojo.

Longitudes de onda y colores de la luz: el espectro visible

Cómo utilizar la luz roja para tratar el resfriado

Por tanto, la luz roja puede ayudar con los resfriados. Y es un remedio casero muy interesante si quieres evitar las pastillas y similares. Sin embargo, para asegurarte de que la luz roja puede ayudarte realmente con tu resfriado, debes asegurarte de que la utilizas correctamente.

Luz roja para los resfriados: lo que debes hacer

Todo depende de la distancia. En general, se recomienda enfocar la cara con luz roja si estás resfriado. El foco debe estar en la nariz y la zona circundante. Lo ideal es una distancia de unos 40 cm de la lámpara. De este modo irradias toda la cabeza, incluida la frente y el cuello. ¿Y no son precisamente estas zonas las que resultan especialmente molestas cuando estás resfriado?

Todo es cuestión de tiempo. Los rayos de la lámpara de luz roja no tienen que brillar en tu cara durante horas. Por regla general, basta con entre 10 y 20 minutos. Esto es lo que recomienda la bióloga Kathrin Rothfischer en su artículo sobre la luz roja para los resfriados.

Nuestro remedio preferido para los resfriados

Una lámpara de luz roja puede ser un remedio casero muy interesante para combatir los resfriados, la tos y la nariz hinchada. En general, la luz roja puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado. Sin embargo, aún no se ha demostrado su efecto sobre la enfermedad. Lo que sí se ha demostrado es que La luz infrarroja alivia los resfriados resfriados.

Nunca debes esperar milagros de los remedios caseros. Pero sí alivio. Y el alivio es muy bienvenido cuando tienes un resfriado agudo, ¿verdad?

La lámpara de luz roja puede aliviarte definitivamente. El profundo efecto de los rayos puede estimular tu circulación sanguínea, reforzar tu sistema inmunitario y combatir virus y bacterias con mayor eficacia. Merece la pena probarla.

PREGUNTAS FRECUENTES: Lámparas de luz roja para los resfriados

¿Cuánto tiempo debo utilizar una lámpara de luz roja para el resfriado?

Básicamente, mientras la lámpara alivie tus síntomas, es aconsejable utilizarla. Sin embargo, si los síntomas no remiten -o incluso empeoran con el tiempo-, debes consultar urgentemente a un médico.

¿Puede utilizarse también la luz roja para tratar los resfriados y la rinorrea en los niños?

Si tu hijo está resfriado, también puedes tratarlo con luz roja. Sin embargo, tu hijo debe tener al menos seis años. En caso de duda, también debes hablar con un médico antes de utilizar la lámpara de luz roja para los resfriados. Él te dirá si el tratamiento es adecuado. Importante: Si tratas el resfriado de tu hijo con luz roja, no lo dejes sin vigilancia.

¿Cuál es la diferencia entre una lámpara de luz roja y una lámpara de calor?

Las lámparas de luz roja existen desde hace varias décadas. Su uso está muy extendido. La gran diferencia con las Lámpara de luz roja LEDes que la lámpara de calor también emite longitudes de onda infrarrojas medias y lejanas. Estas longitudes de onda son absorbidas por el cuerpo y generan calor. Si te acercas demasiado a una lámpara de este tipo, corres el riesgo de quemarte. La lámpara LED de luz roja emite poco o ningún calor. Sin embargo, su potencia luminosa es comparativamente mayor. Y esto puede aumentar los efectos positivos de un resfriado.