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Luz roja para el dolor y la inflamación
El dolor y la inflamación pueden tener muchas causas diferentes. Es importante comprender que tanto el dolor como la inflamación no son malos per se, sino que cumplen una finalidad. Sin embargo, nuestro cuerpo no es perfecto, por lo que puede ocurrir que el dolor y la inflamación nos hagan más mal que bien.
Infrarrojo cercano (NIR) y luz roja han demostrado en diversos estudios tener un efecto tanto preventivo como regulador del dolor y la inflamación. Puedes averiguar cómo se explica esto y cómo puedes utilizar este modo de acción en este artículo.
Un alegato contra el dolor y la inflamación
¿Cómo sería la vida sin dolor? Probablemente sobre todo una cosa: muy corta. Al fin y al cabo, el dolor nos advierte de los riesgos para la salud en muchas situaciones y, por tanto, garantiza que tomemos las decisiones correctas para nuestro cuerpo. La situación es similar con la inflamación, que inicialmente no es más que la reacción de defensa del propio organismo ante un estímulo nocivo, como los agentes patógenos.
Sólo se vuelve problemática cuando la causa del dolor no es reconocible o la ignoramos, o cuando una inflamación se descontrola. Entonces, el dolor y la inflamación pueden hacerse crónicos y perjudicarnos a nosotros y a nuestro organismo.
Efecto preventivo y regulador de la inflamación
Entre los diversos estudios que se han realizado sobre los efectos del infrarrojo cercano (NIR) y la luz roja, también hay una serie de estudios que muestran efectos positivos sobre la inflamación. efecto antiinflamatorio de la luz NIR/roja. Por un lado, las células sanas se preparan para una futura inflamación y, por otro, se alivia la inflamación existente.
Este modo de acción de la luz NIR/roja adquiere un significado muy especial si se tiene en cuenta que la ciencia considera actualmente que la inflamación crónica es la causa principal de la mayoría de las enfermedades crónicas. Entre ellas están las enfermedades cardiacas, el cáncer, la depresión, la enfermedad de Alzheimer y el síndrome de fatiga crónica. Las enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple, la artritis reumatoide y la diabetes (tipo 1) también están causadas por la inflamación crónica.
Las formas en que la luz roja efecto antiinflamatorio aún se está investigando. Lo que es seguro, sin embargo, es que la luz roja tiene un efecto antiinflamatorio demostrable allí donde las mitocondrias están presentes en las células; y éste es el caso en la mayoría de las células, desde los tejidos hasta las articulaciones y los distintos órganos.
Luz analgésica
No todos los dolores son iguales: hay distintos tipos de dolor que se desencadenan por causas diferentes. Vayamos directamente al grano: La luz NIR/roja no podrá ayudar con todas las formas de dolor. Sin embargo, la eficacia general para el dolor crónico es bastante alta.
¿Qué significa esto? Bueno, se ha demostrado que la luz NIR/roja alivia el dolor en las siguientes afecciones:
- Dolor de cuello crónico
- Dolor de rodilla
- Fibromialgia
- Lumbalgia
- Dolor crónico en el codo, la muñeca y los dedos
- Enfermedades articulares crónicas
- Dolor en la articulación sacroilíaca
- Dolor de muelas crónico
- Dolor osteoartrítico
- Tendinitis
- Síndrome de dolor miofascial
La luz roja como analgésico natural
La máxima prioridad debe ser siempre identificar y eliminar la causa del dolor o la inflamación. Sin embargo, a veces es más fácil decirlo que hacerlo y la medicina sigue sin tener una solución para algunas formas de dolor e inflamación crónicos.
Diferentes longitudes de onda de luz roja o luz infrarroja cercana pueden Tratamiento del dolor y la inflamación sino apoyarla. Fiel al lema "a veces menos es más", no debes excederte con la cantidad de luz roja. Incluso las aplicaciones breves tienen efecto y pueden ayudar a tu cuerpo a ayudarse a sí mismo.
Corredores: @jopanuwatd vía Twenty20
Referencias:
- Hamblin, M.R. (2017): Mecanismos y aplicaciones de los efectos antiinflamatorios de la fotobiomodulación. AIMS Biophys. 2017;4(3):337-361. doi: 10.3934/biophy.2017.3.337. Epub 2017 May 19. PMID: 28748217; PMCID: PMC5523874.
- WHITTEN, Ari (2018): La Guía Definitiva de la Terapia con Luz Roja. Archangel Ink.
- Cuando el sistema inmunitario se convierte en el enemigo: Enfermedades inflamatorias crónicas – Obtenido el 19/02/2021, de health-research-bmbf.de
3 comentarios
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Da die Anwendung sehr angenehm und einfach ist, kann man das Ganze erst mal positiv sehen. Ich fange jetzt mit der Behandlung einer chronischen Bursitis trochanterica an. Melde das Ergebnis später, in einem Monat.
Sehr gute Erklärung ..
Sehr gute Information.
LG. Manfred Zach
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Lichtblock replied:
Vielen Dank Manfred!