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Juego con gafas de luz azul
Ojos protegidos y alerta durante más tiempo, incluso tras horas de sesiones de juego
Como jugador, conoces el problema: estás en medio de una sesión de juego. Tu atención ha sido requerida durante horas. Y no puedes permitirte perderla ahora. Porque ahora el jefe final está frente a ti, esperando a que lo derrotes.
La adrenalina corre por tus venas. Concéntrate. Sumérgete en la pantalla. Y entonces: en lugar de dar el golpe de gracia al jefe final, te frotas los ojos. Te arden. Tu concentración está a cero. Pero por dentro, estás mentalizado como un loco.
Jugar así no es divertido.
Todos somos humanos. Es completamente normal que nuestro cuerpo deje de funcionar en algún momento. Pero, ¿por qué ocurre esto con los juegos de azar?
La pantalla del PC emite luz azul, que puede dañar la retina. Quien se expone a esta luz durante mucho tiempo corre el riesgo de que aumente la fatiga ocular. Aumenta el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad.
Además: Estás engañando a tu cuerpo haciéndole creer que es mediodía incluso en plena noche. Sólo encontramos luz azul a plena luz del día. Esto altera con creces tu reloj interno.
Entonces, ¿qué puedes hacer?
La solución puede ser gafas con filtro de luz azul pueden ser la solución. Filtran la luz azul de la luz de la pantalla. Esto significa que no te mantienen despierto artificialmente y pueden evitar daños en la retina.
Radiación de luz azul durante el juego
La luz azul no debe demonizarse de forma generalizada. Eso no tiene sentido. Al fin y al cabo, es una parte completamente normal de nuestra luz diurna.
¿La luz azul es natural? Entonces no tengo problemas como jugador. Mis pantallas sólo simulan la luz normal.
Por desgracia, no es tan sencillo.
Siempre que encontramos fuentes de luz blanca, la proporción de luz azul es especialmente alta. Suelen ser pantallas de ordenadores, tabletas o teléfonos inteligentes, por ejemplo. Pero también pueden ser luces LED normales.
Sin embargo, estamos expuestos a la mayor parte de la radiación de luz azul cuando trabajamos en pantallas. Y, por tanto, también cuando jugamos.
¿Es eso un problema?
En principio, no. Pero: la luz azul se encuentra en la luz del día. Y, por tanto, tiene un efecto estimulante en nuestro organismo. Incluso por la tarde y por la noche.
Esto significa que si te expones a una buena dosis de luz azul antes de acostarte -lo que haces cuando juegas- tu ritmo de sueño puede verse alterado.
El resultado: no puedes conciliar el sueño o das vueltas en la cama toda la noche. Por supuesto, esto no tiene por qué ser así. Pero el sueño agitado y los problemas para conciliar el sueño son más probables con la luz azul.
¿Y cuál es la solución?
¿Dejar de jugar como jugador? Eso sería una solución desde el punto de vista de tu salud. Pero desde luego no una muy atractiva. Al fin y al cabo, el juego es tu afición. ¿O incluso tu profesión? Renunciar al juego, ¡de ninguna manera!
La solución: filtrar la luz azul
Lo más fácil sería filtrar la luz azul de la pantalla. Y de hecho es posible. Con gafas para juegos que filtran la luz azul.
Lo ideal es que las gafas filtren toda la luz azul de tu entorno. En otras palabras, las gafas deben filtrar la luz con longitudes de onda entre 380 nm y 480 nm.
Gafas de juego con filtro de luz azul
| Gafas |
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| Rendimiento del filtro de luz azul |
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| Protección óptima contra los ojos secos y cansados |
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| Reducción del estrés ocular - especialmente desarrollada para una mayor atención y concentración |
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Dos tipos de gafas pueden considerarse gafas de juego.
- Gafas de juego con revestimiento antirreflejos. Reflejan la luz azul. Puedes reconocerlas por un ligero brillo azulado en las lentes.
- Gafas de juego con cristales tintados de amarillo. Estas gafas absorben la luz azul.
La segunda variante con el tinte amarillento también tiene la ventaja de que no hay molestos reflejos en la lente.
Problemas oculares debidos al juego prolongado con el ordenador
Estar sentado delante de una pantalla durante largos periodos de tiempo puede causar diversos problemas oculares. Probablemente los conozcas por experiencia propia. ¿Te suenan los siguientes síntomas?
- Ojos secos: Parpadeas con menos frecuencia cuando trabajas o juegas con la pantalla. El resultado: ojos secos. Mirar constantemente la pantalla hace que tus ojos parpadeen con menos frecuencia, lo que a su vez reduce la producción de lágrimas. Los ojos secos pueden provocar irritación, enrojecimiento, ardor e incluso visión borrosa.
- Síndrome Visual Informático (SVI): El CVS es un conjunto de problemas oculares causados por trabajar frente a una pantalla de ordenador durante largos periodos de tiempo. Los síntomas pueden incluir tensión ocular, visión borrosa, dolores de cabeza, dolor de cuello y espalda, y sequedad ocular. Centrarse constantemente en la pantalla y mirarla fijamente puede forzar los músculos oculares y provocar estos síntomas.
- Miopía: Hay algunos estudios que sugieren que el tiempo prolongado frente a la pantalla puede aumentar el riesgo de miopía. Esto se debe a que los ojos se centran constantemente en la pantalla cercana y no tienen que ajustarse a los objetos lejanos. Esto puede provocar un cambio en la forma del ojo y perjudicar la visión.
- Luz azul: La pantalla emite luz azul, que puede dañar la retina. Esto puede provocar una mayor fatiga ocular y aumentar el riesgo de degeneración macular asociada a la edad.
Para minimizar estos problemas, es importante hacer pausas regulares, relajar los ojos, colocar la pantalla a la altura de los ojos, parpadear lo suficiente y mantener los ojos húmedos. Y: filtra la luz azul.
Ventajas de las gafas para juegos
Gafas de juego ...
- protegen tus ojos de la luz azul nociva y favorecen un sueño reparador
- pueden contribuir a una regeneración óptima
- favorecen tu biorritmo natural
- también son adecuados para los usuarios de gafas en forma de clips
Las gafas de juego que llevan tu juego al siguiente nivel
Nosotros de Lichtblock conocemos muy bien el problema de la "luz azul y los juegos". Hay algunos jugadores en nuestro equipo que no sólo tienen problemas de vista. También les cuesta conciliar el sueño porque juegan por la noche.
Nuestras gafas Blueblocker han sido la solución hasta ahora. Sin embargo, filtran toda la luz azul. En los juegos, esto significa que los objetos azules ya no se reconocen como azules. Y te cansas más rápidamente.
Así que se necesitaban unas gafas diferentes. Unas gafas que filtraran la luz azul pero que también pudieran utilizarse durante el día. Y que hacen que el azul se reconozca como azul.
Nuestra solución: las Lichtblock gafas para juegos - una versión lite de nuestras gafas Blueblocker. El modelo bloquea mucho el azul, pero aún puedes reconocer el azul como color. Sin embargo, la intensidad de la luz azul se reduce considerablemente.
Haz algo bueno por ti y por tus ojos
El juego y la salud ocular no tienen por qué ser mutuamente excluyentes. Prueba nuestras nuevas gafas para juegos y descubre si mejoran tu sueño y tu concentración.
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