Blog sur le sommeil et la lumière

La vérité sur l'étiquette énergie des lampes Tu viens d'acheter une nouvelle lampe LED, tu la déballes - et sur l'étiquette énergie, un gros "F" r...

Rendu des couleurs, absence de scintillement & Co. La lumière nous accompagne tous les jours - en se levant, au bureau, en se relaxant à la maison...

Pourquoi moins de lumens est souvent mieux Plus de lumens, plus de lumière, plus de puissance ? Cela semble logique - mais l'ampoule plein spectre...

Que ce soit pour la lampe de bureau, le salon ou la configuration de création de contenu : un bon éclairage LED est indispensable dans presque tou...

Ce qu'est une lumière saine et comment tu peux l'utiliser pour toi Depuis le début des années 2010, il n'est plus rare de voir des LED dans les fo...

Comment retrouver des yeux fatigués Rond Trois personnes sur quatre dans les pays industrialisés souffre de fatigue oculaire en travaillant au bur...

3 conseils pour un écran qui ne fatigue pas les yeux En tant que travailleur sur écran, tu passes plusieurs heures par jour devant ton PC. Et ce n...

Normalement, le corps humain reconnaît qu'il est temps de dormir grâce à l'alternance entre la lumière du jour et l'obscurité.

La lumière LED est en vogue. Aujourd'hui, les diodes lumineuses se trouvent dans presque tous les foyers allemands modernes. Si ce n'est pas au pl...

Ça pique. Pulsations. Douleurs par vagues. Ou appuie sans cesse. Les maux de tête et les migraines sont l'une des maladies les plus fréquentes sou...

Quand les jours raccourcissent et que le soleil se couche déjà dans l'après-midi, que se passe-t-il ? Exactement, tu te sens fatigué et faible plu...

Pourquoi ta lumière du soir te rend totalement improductif Fatigué par la lumière, est-ce possible ? Si tu penses que c'est l'obscurité qui te fat...