Blog sul sonno e la luce

3 consigli per un monitor facile da usare per gli occhi Come lavoratore al videoterminale, trascorri diverse ore al giorno al PC. E questo non è ab...

Il corpo umano riconosce normalmente che è il momento di dormire alternando la luce del giorno con quella del buio.

La luce LED è di gran moda. I diodi a emissione luminosa sono ormai presenti in quasi tutte le case tedesche moderne. Se non sul soffitto o come s...

Punge. Pulsa. Fa male a ondate. O preme incessantemente. Il mal di testa e l'emicrania sono una delle malattie più comuni che si verificano nella ...

Quando le giornate si accorciano e il sole tramonta nel pomeriggio, cosa succede? Esattamente, ti sentirai stanco e svogliato prima. E non sei il ...

Chiunque abbia mai sofferto di mal d'orecchio sa che non è divertente. Il dolore è sempre presente e ti sorprende quasi ad ogni movimento quotidia...

Perché la tua luce ti rende totalmente improduttivo di sera Stanchezza dovuta alla luce: è mai possibile? Se pensi che sia il buio a renderti stan...

L'inverno sta per finire. E poi questo: le persone stanno combattendo contro tosse e raffreddore ad ogni angolo. Sì, la prossima ondata di raffred...

Probabilmente conosci le lampade a luce rossa riscaldanti. Sono un rimedio casalingo molto diffuso per le tensioni muscolari e i dolori, ad esempi...

Pelle sana e radiosa con la luce rossa? La pelle è il nostro organo più grande. È immediatamente visibile e ci permette di trarre conclusioni sul ...

Nel nostro mondo, ricco di dispositivi digitali, la percentuale di fonti di luce blu è in aumento. Questo è particolarmente fatale per l'effetto su...

Il collegamento tra sonno insufficiente e problemi gastrointestinali è di solito evidente. Questo perché entrambi seguono un orologio interno. Se ...