Luce rossa per il raffreddore? Sì, può davvero aiutare

Luce rossa per il raffreddore: funziona?

L'inverno sta per finire. E poi questo: le persone stanno combattendo contro tosse e raffreddore ad ogni angolo. Sì, la prossima ondata di raffreddori è arrivata. Ed è una sorpresa.

Anche tu sei malato? Allora devi assolutamente continuare a leggere. Perché, a meno che tu non abbia l'influenza, esistono ottimi rimedi e trattamenti casalinghi per il tuo raffreddore che non prevedono l'uso di sostanze chimiche. Ci limiteremo a dire che la luce rossa può aiutare.

Un rimedio casalingo che può davvero funzionare contro il raffreddore

Hai mai sentito parlare della luce rossa per combattere il raffreddore? L'uso di una lampada a luce rossa per la tosse e il naso chiuso era già noto ai tempi delle nonne. Ma si tratta solo di una sciocchezza?

Vediamo come funziona una lampada a luce rossa.

Importante: quando in questo articolo parliamo di lampada a luce rossa, NON ci riferiamo alla diffusissima lampada termica rossa. Questa è una storia completamente diversa. Una lampada a luce rossa non riscalda. Funziona con la luce infrarossa. E con i LED.

Torniamo all'argomento. Quando sono accese, le lampade a luce rossa emettono una certa quantità di luce infrarossa. Questa luce non è visibile agli occhi.

Ma cos'ha di speciale questa luce?

A seconda della lunghezza d'onda, la luce infrarossa penetra nello strato superiore della pelle. Qui può avere un effetto speciale sui mitocondri, le centrali energetiche delle cellule. E, tra le altre cose, garantisce una migliore circolazione sanguigna. L'uso di una lampada a luce rossa può anche dilatare i vasi sanguigni, ridurre le infiammazioni e fornire al tuo corpo più ossigeno. Idealmente, tutto questo porta a un sistema immunitario più forte.

Siamo onesti: la luce rossa aiuta davvero a combattere il raffreddore?

Come già detto, la luce rossa può avere un effetto sui mitocondri, migliorare la circolazione sanguigna e rafforzare il sistema immunitario. Ma l'aspetto davvero interessante è che, soprattutto in presenza di sintomi da raffreddore, la luce rossa è in grado di aumentare il flusso sanguigno e il metabolismo dei mitocondri: Aumentando il flusso sanguigno e l'attività metabolica, gli agenti patogeni possono essere espulsi dal tuo corpo più velocemente.

Tuttavia, tutti questi effetti positivi possono verificarsi solo se la luce ha una lunghezza d'onda compresa tra 600 e 1100 nm. In questo intervallo, la luce appare di colore giallo, arancione o rosso.

Lunghezze d'onda e colori della luce: lo spettro visibile

Come usare la luce rossa per trattare il raffreddore

La luce rossa può quindi aiutare a curare il raffreddore. È un rimedio casalingo interessante se vuoi evitare compresse e simili. Tuttavia, per far sì che la luce rossa possa davvero aiutarti a curare il raffreddore, devi assicurarti di usarla correttamente.

Luce rossa per il raffreddore: cosa devi fare

Tutto dipende dalla distanza. In generale, si consiglia di puntare la luce rossa sul viso in caso di raffreddore. L'attenzione deve essere rivolta al naso e all'area circostante. Una distanza di circa 40 cm dalla lampada è l'ideale. In questo modo si irradia tutta la testa, compresa la fronte e il collo. E non sono forse proprio queste le zone particolarmente fastidiose quando si ha il raffreddore?

È una questione di tempismo. I raggi della lampada a luce rossa non devono illuminare il tuo viso per ore. Di norma, sono sufficienti dai 10 ai 20 minuti. Questo è ciò che raccomanda la biologa Kathrin Rothfischer nel suo libro articolo sulla luce rossa per il raffreddore.

Il nostro rimedio preferito per il raffreddore

Una lampada a luce rossa può essere un interessante rimedio casalingo per combattere raffreddore, tosse e naso gonfio. In generale, la luce rossa può aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore. Tuttavia, l'effetto sulla malattia non è ancora stato dimostrato. Ciò che è stato dimostrato, invece, è che La luce a infrarossi dà sollievo al raffreddore raffreddore.

Non bisogna mai aspettarsi miracoli dai rimedi casalinghi. Ma un sollievo. E il sollievo è molto gradito quando si ha un raffreddore acuto, non è vero?

La lampada a luce rossa può sicuramente darti sollievo. L'effetto profondo dei raggi può stimolare la circolazione sanguigna, rafforzare il sistema immunitario e combattere più efficacemente virus e batteri. Vale sicuramente la pena di provarla.

FAQ: Lampade a luce rossa per il raffreddore

Per quanto tempo devo usare una lampada a luce rossa per il raffreddore?

Fondamentalmente, finché la lampada dà sollievo ai sintomi, è consigliabile utilizzarla. Tuttavia, se i sintomi non si attenuano o se addirittura peggiorano nel tempo, devi consultare urgentemente un medico.

La luce rossa può essere utilizzata anche per trattare il raffreddore e il naso che cola nei bambini?

Se il tuo bambino ha il raffreddore, puoi trattarlo anche con la luce rossa. Tuttavia, il bambino deve avere almeno sei anni. In caso di dubbio, prima di utilizzare la lampada a luce rossa per il raffreddore è bene rivolgersi a un medico. Ti dirà se il trattamento è adatto. Importante: se stai trattando il raffreddore di tuo figlio con la luce rossa, non lasciarlo incustodito.

Qual è la differenza tra una lampada a luce rossa e una lampada termica?

Le lampade a luce rossa esistono da diversi decenni. Sono molto utilizzate. La grande differenza rispetto alle Lampada a luce rossa a LED: la lampada termica emette anche lunghezze d'onda a infrarossi medi e lontani. Queste lunghezze d'onda vengono assorbite dal corpo e generano calore. Se ti avvicini troppo a questa lampada, rischi di bruciarti. La lampada a luce rossa a LED emette poco o niente calore. Tuttavia, la sua emissione luminosa è relativamente più elevata. Questo può aumentare gli effetti positivi del raffreddore.