FAQ – Blueblocker

Warum sollte ich eine Blueblocker Brille tragen?

Das entscheidende und größte Problem von blauem Licht nach Sonnenuntergang ist der Effekt auf unser Nervensystem. Nach Einbruch der Dunkelheit täuscht das Licht deinem Gehirn eine falsche Tageszeit vor. Das unterbricht deinen Schlafzyklus und kann sich gerade über längere Zeit negativ auf deine Gesundheit auswirken. Gelbe oder orange Gläser, die 100% Blaulicht blocken, können dir dabei helfen, deinen Schlafzyklus zu schützen und deine Schlafqualität zu verbessern.

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Welche Gläser sollte ich wählen?

In unseren Produktbeschreibungen findest du eine Vergleichstabelle, die dir eine praktische Übersicht über die zwei verschiedenen Gläser gibt. Für den Fall, dass du dich nicht für eine Variante entscheiden kannst, können wir dir unsere günstigen Bundles empfehlen.

Wann und wie oft sollte ich Blueblocker tragen?

Wenn möglich jeden Tag nach Sonnenuntergang, sofern du dich noch mit künstlichem Licht umgibst.

Möchtest du dich lieber auf eine Zeit festlegen, empfehlen wir dir die Brille ca. 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen zu tragen.

Sollte ich tagsüber eine Blueblocker Brille tragen?

Es ist nicht sinnvoll tagsüber Blueblocker zu tragen, gerade wenn du keine Brille brauchst. Es ist wichtig, über den Tag das volle Lichtspektrum in deine Augen und bestenfalls auch auf deine Haut zu bekommen. Bei Computerarbeit am Tag ist es ratsam, einen Filter wie f.lux® oder Iris zu installieren, um deine Augen zu schonen.

Tipp: Du kannst im Alltag unsere gelben 500er Modelle phasenweise nutzen, um deine Augen zu entspannen.

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Wo liegt der Unterschied zu transparenten Blaulichtfilterbrillen (Computergläsern) oder der Beschichtung vom Optiker?

Es gibt Blaulichtfilter als Coating vom Optiker und es gibt ein großes Angebot an klaren Gläsern, die als Blueblocker vermarktet werden.

Klare Gläser können nur einen kleinen Teil des Blaulichts herausfiltern. Solltest du also Werbeaussagen sehen, die bei solchen Gläsern von höherer Filterleistung als 5-30 % sprechen, kannst du skeptisch werden. Meistens findet man diese Gläser unter der Rubrik “Computergläser”. Sie sollen vor trockenen und überanstrengten Augen schützen.

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Bietet ihr auch Brillen mit Sehstärke an?

Nein, als Alternative haben wir für Brillenträger praktische Clip-Ons im Angebot.

Was kann ich zusätzlich tun?

Reduziere abends die Lichtintensität in deiner Umgebung und schaffe dir mit alternativen Lichtquellen wie unserem Lichtblock® Uno und Kerzenlicht eine entspannte Atmosphäre.