FAQ – Blueblocker

Das entscheidende und größte Problem von blauem Licht nach Sonnenuntergang ist der Effekt auf unser Nervensystem. Nach Einbruch der Dunkelheit täuscht das Licht deinem Gehirn eine falsche Tageszeit vor. Das unterbricht deinen Schlafzyklus und kann sich gerade über längere Zeit negativ auf deine Gesundheit auswirken. Gelbe oder orange Gläser, die 100% Blaulicht blocken, können dir dabei helfen, deinen Schlafzyklus zu schützen und deine Schlafqualität zu verbessern.

Passender Blog-Artikel: Blueblocker Brillen schützen die Augen vor blauem Licht

Der Nachtmodus von Smartphones und Laptops reduziert zwar den Blaulichtanteil der Bildschirme, blockt aber nicht 100% des Blaulichts. Zudem sind diese Geräte meist nicht die einzigen Lichtquellen, die Blaulicht abgeben – auch Raumbeleuchtung, Fernseher und andere Bildschirme tragen zur Blaulichtbelastung bei. Eine Blueblocker Brille, die 100% des Blaulichts filtert, bietet einen umfassenderen Schutz, da sie nicht nur den Bildschirm abdeckt, sondern alle Lichtquellen in deiner Umgebung. So gehst du auf Nummer sicher, besonders abends, wenn es darum geht, deinen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen und deine Augen zu schonen.

Sleep: Ideal, wenn du deine Schlafqualität verbessern möchtest. Diese Gläser sind perfekt für die Abendstunden, um das blaue Licht vollständig zu blockieren, was dir hilft, schneller einzuschlafen und durchzuschlafen.

Dark: Die beste Wahl für maximale Blaulichtblockierung. Empfohlen für Personen, die spätabends noch Bildschirmarbeit verrichten oder empfindlich auf blaues Licht reagieren. Sie sorgen für eine tiefere Entspannung vor dem Schlafengehen.

Work+Play: Entwickelt für den Einsatz am Arbeitsplatz oder beim Gaming. Diese Brillen reduzieren die Belastung durch blaues Licht während des Tages, ohne die Farbwahrnehmung stark zu verändern. Sie sind ideal, um Augenbelastung zu minimieren und dennoch ein klares Bild zu behalten.

Wähle basierend auf deinem Hauptanliegen: Besserer Schlaf, intensiver Schutz vor blauem Licht oder ein ausgewogener Schutz im Alltag.

Viele Nutzer berichten, dass das Tragen von Blueblocker Brillen bei Bildschirmarbeit Kopfschmerzen und Migräne reduzieren kann. Durch die Filterung von Blaulicht wird die Augenbelastung minimiert, was besonders bei empfindlichen Personen hilfreich sein kann.

Wenn möglich, solltest du Blueblocker-Brillen jeden Tag nach Sonnenuntergang tragen, besonders wenn du dich noch mit künstlichem Licht umgibst. Für eine festere Routine empfehlen wir dir, die Brille etwa 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen zu tragen, um deinen Schlaf-Wach-Rhythmus optimal zu unterstützen.

Unsere Work+Play Brillen sind ideal für den Einsatz tagsüber bei der Bildschirmarbeit oder in Innenräumen mit viel Kunstlicht. Sie bieten einen 85%igen Blaulichtfilter, der die Augenbelastung reduziert, ohne die Farbwahrnehmung zu stark zu beeinträchtigen. Beachte jedoch, dass diese Brillen nicht für den Einsatz im Freien gedacht sind. Sie sollten nur während der Arbeit am Bildschirm oder in schlecht beleuchteten Innenräumen getragen werden, um optimalen Schutz und Komfort zu bieten.

Es ist nicht sinnvoll tagsüber Blueblocker zu tragen, gerade wenn du keine Brille brauchst. Es ist wichtig, über den Tag das volle Lichtspektrum in deine Augen und bestenfalls auch auf deine Haut zu bekommen. Bei Computerarbeit am Tag ist es ratsam, unsere Work+Play Modelle zu tragen, oder einen Filter wie f.lux® oder Iris zu installieren, um deine Augen zu schonen.

Passender Blog-Artikel: Darf ich meine Blueblocker Brille den ganzen Tag über tragen?

Es gibt Blaulichtfilter als Coating vom Optiker und es gibt ein großes Angebot an klaren Gläsern, die als Blueblocker vermarktet werden.

Klare Gläser können nur einen kleinen Teil des Blaulichts herausfiltern. Solltest du also Werbeaussagen sehen, die bei solchen Gläsern von höherer Filterleistung als 5-30 % sprechen, kannst du skeptisch werden. Meistens findet man diese Gläser unter der Rubrik “Computergläser”. Sie sollen vor trockenen und überanstrengten Augen schützen.

Passender Blog-Artikel: Sind alle Blueblocker Brillen gelb gefärbt?

Nein, als Alternative haben wir für Brillenträger praktische Clip-Ons im Angebot.

Reduziere abends die Lichtintensität in deiner Umgebung und schaffe dir mit alternativen Lichtquellen wie unserem Lichtblock® Uno und Kerzenlicht eine entspannte Atmosphäre.

Sollte deine Frage noch unbeantwortet sein, helfen wir dir gerne weiter. Du erreichst uns unter support@lichtblock.shop