La lumière rouge pour le rhume ? Oui, ça peut vraiment aider

La lumière rouge contre le rhume - est-ce efficace ?

L'hiver touche à sa fin. Et voilà qu'à chaque coin de rue, les gens se battent contre la toux et le rhume. Oui, la prochaine vague de rhumes est là. Et elle arrive par surprise.

Tu es malade toi aussi ? Alors tu dois absolument lire ce qui suit. En effet, à moins que tu n'aies la grippe, il existe d'excellents remèdes maison et quelques traitements pour ton rhume qui ne nécessitent pas de produits chimiques. Nous disons simplement que la lumière rouge peut aider.

Un remède maison qui peut vraiment être efficace contre ton rhume

As-tu déjà entendu parler de la lumière rouge pour combattre un rhume ? L'utilisation d'une lampe à lumière rouge pour soigner la toux et la congestion nasale était déjà connue du temps de nos grands-mères. Mais est-ce que tout cela n'est peut-être que de l'absurdité ?

Jetons un coup d'œil sur le fonctionnement d'une lampe à lumière rouge.

Important : lorsque nous parlons de lampe à lumière rouge dans cet article, il ne s'agit PAS de la lampe chauffante rouge très répandue. C'est une toute autre histoire. Une lampe à lumière rouge ne chauffe pas. Elle utilise la lumière infrarouge. Et avec des LED.

Revenons à notre sujet. Lorsqu'elles sont allumées, les lampes à lumière rouge émettent une certaine quantité de lumière infrarouge. Cette lumière n'est pas visible pour tes yeux.

Mais quelle est la particularité de cette lumière ?

Selon la longueur d'onde, la lumière infrarouge pénètre dans la couche supérieure de la peau. Ici, elle peut avoir un effet particulier sur les mitochondries - les centrales électriques de tes cellules. Et entre autres, pour une meilleure circulation sanguine. De plus, en utilisant une lampe rouge, tes vaisseaux sanguins peuvent se dilater, les inflammations peuvent diminuer et ton corps peut recevoir plus d'oxygène. Dans l'idéal, tout cela conduit à un système immunitaire renforcé.

Franchement, la lumière rouge aide-t-elle vraiment à combattre le rhume ?

Comme mentionné plus haut, la lumière rouge peut avoir un effet sur tes mitochondries, améliorer ta circulation sanguine et renforcer ton système immunitaire. Mais ce qui est vraiment intéressant - surtout si tu as des symptômes de rhume : En augmentant la circulation sanguine et l'activité métabolique, les agents pathogènes peuvent également être éliminés plus rapidement de ton corps.

Cependant, tous ces effets positifs ne peuvent se produire que si la lumière a une longueur d'onde comprise entre 600 et 1100 nm. Dans cette plage, elle apparaît jaune, orange ou rouge.

Longueurs d'onde et couleurs de la lumière - le spectre visible

Voici comment utiliser la lumière rouge pour soigner ton rhume

La lumière rouge peut donc aider à soigner les rhumes. Et c'est un remède maison passionnant si tu veux éviter les comprimés et autres. Mais pour que la lumière rouge puisse vraiment aider à soigner ton rhume, tu dois veiller à l'utiliser correctement.

La lumière rouge en cas de rhume : ce que tu dois faire

Tout dépend de la distance. En principe, il est recommandé d'irradier le visage de manière ciblée en cas de rhume. L'accent doit être mis sur le nez et la zone environnante. Une distance d'environ 40 cm de la lampe est idéale. Ainsi, tu irradies toute ta tête, y compris le front et le cou. Et n'est-ce pas justement ces zones qui te tourmentent le plus en cas de rhume ?

Tout est une question de timing. Les rayons de la lampe rouge n'ont pas besoin de briller sur ton visage pendant des heures. En règle générale, 10 à 20 minutes suffisent. C'est ce que recommande la biologiste diplômée Kathrin Rothfischer dans son Article sur la lumière rouge en cas de rhume.

Notre remède de choix contre le rhume

Une lampe à lumière rouge peut être un remède maison passionnant pour lutter contre le rhume, la toux et le nez gonflé. En général, la lumière rouge peut aider à soulager les symptômes du rhume. Mais l'effet sur la maladie n'a pas encore été prouvé. Mais ce qui est prouvé, c'est que La lumière infrarouge pour soulager le rhume Le rhume des foins est un problème.

Tu ne dois pas t'attendre à des miracles avec les remèdes maison. Mais un soulagement. Et le soulagement est le bienvenu en cas de rhume aigu, non ?

La lampe à lumière rouge peut en tout cas t'apporter un soulagement. L'effet profond des rayons peut stimuler ta circulation sanguine, stimuler le système immunitaire et combattre plus efficacement les virus et les bactéries. Cela vaut vraiment la peine d'essayer.

FAQ : Les lampes à lumière rouge contre le rhume

Combien de temps dois-je utiliser une lampe à lumière rouge en cas de rhume ?

En principe, tant que la lampe soulage tes symptômes, il est conseillé de l'utiliser. Mais si tes symptômes ne s'atténuent pas - ou s'ils augmentent avec le temps - tu devrais consulter un médecin de toute urgence.

La lumière rouge peut-elle être utilisée pour soigner le rhume et les refroidissements des enfants ?

Si ton enfant a un rhume, tu peux également le traiter avec la lumière rouge. Ton enfant doit cependant avoir au moins six ans. En outre, si tu as des doutes, consulte un médecin avant d'utiliser la lampe rouge contre le rhume. Il te dira si la thérapie est envisageable. Important : si tu soignes le rhume de ton enfant avec la lumière rouge, ne le laisse pas sans surveillance.

Quelle est la différence entre une lampe à lumière rouge et une lampe chauffante ?

Les lampes à lumière rouge existent depuis plusieurs décennies. Elles sont très répandues. La grande différence avec la Lampe à lumière rouge LED: la lampe chauffante émet aussi des longueurs d'onde d'infrarouge moyen et lointain. Ces longueurs d'ondes sont absorbées par le corps et produisent de la chaleur. Si tu t'approches trop près d'une telle lampe, tu risques donc de te brûler. La lampe rouge à LED n'émet pas ou peu de chaleur. Mais sa sortie de lumière est comparativement plus élevée. Et cela peut augmenter les effets positifs en cas de rhume.