Lichtblock Palla Bundle

2x Lichtblock^® Palla Blueblocker Clip-On (500 & 550)

Modell
Schutz bis	500 nm 550 nm
Graph
Blockt	Blaulicht Blaulicht + Teile des grünen Lichtspektrums
UV 400 Filter	100% 100%
Farbtreue	■■■■□ ■■□□□
Bildschirmarbeit	■■■■■ ■■■□□
Serien-/Filmerlebnis	■■■■□ ■■□□□
Abends ausgehen	■■■■■ ■■■□□
Schlaf (Schutz vor Melatoninunterdrückung)	■■■□□ ■■■■■
Stressreduktion für das Auge (Schutz sensibler Photorezeptoren)	■■■■■ ■■■■■
Für den Straßenverkehr geeignet	nein nein

• Hältst du dich abends viel in greller Umgebung auf?
• Bist du häufig mit Bildschirmarbeit beschäftigt?
• Schaust du abends gern noch einen Film oder eine Serie?
• Hast du Probleme beim Ein- oder Durchschlafen?

Dann kann die Verwendung von Blueblockern für dich sinnvoll sein.

Das entscheidende und größte Problem von blauem Licht nach Sonnenuntergang ist der Effekt auf unser Nervensystem. Nach Einbruch der Dunkelheit täuscht das Licht deinem Gehirn eine falsche Tageszeit vor. Das unterbricht deinen Schlafzyklus und kann sich gerade über längere Zeit negativ auf deine Gesundheit auswirken. Gelbe oder orange Gläser, die 100% Blaulicht blocken, können dir dabei helfen, deinen Schlafzyklus zu schützen und deine Schlafqualität zu verbessern.

Unterschied von LEDs zu Feuer

LED Spektrum

Von blauem Licht spricht man bei einer Wellenlänge von ca. 380 bis 495 Nanometer (nm). Es handelt sich um kurzwelliges und sehr energiereiches Licht. Moderne Displays, LEDs und Energiesparlampen haben einen überproportional hohen Anteil an blauem Licht. Das stimuliert bestimmte Photorezeptorzellen und kann zu einer Dysregulation deines Schlaf-Wach-Rhythmus führen. Dies kann sich negativ auf deine Hormone und deinen Stoffwechsel auswirken. (1)

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Feuer (Kerzenlicht)

Bevor wir durch die Erfindung von Elektrizität die Nacht zum Tag machen konnten, gab es nur natürliche Lichtquellen in Form von Feuer. Der große und entscheidende Unterschied zu heutigen Lichtquellen besteht in der Verteilung des Lichtspektrums. Blau und grün sind, wie im Graph zu erkennen, im Kerzenlicht kaum vorhanden. Des Weiteren hat Feuer keinen Flicker-Effekt, der dein Nervensystem unterliegend stressen kann. Deshalb hat Feuer meist einen beruhigenden Effekt.

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Eine systematische Übersicht von Hester et al. (2) kommt zu folgendem Schluss:

Out of the 24 publications focusing on sleep, there was substantial evidence for blue-blocking glasses being a successful intervention for reducing sleep onset latency in patients with sleep disorders, jet lag, or variable shift work schedules. Given the well-established biological mechanism and clinical research showing that blue-blocking glasses are effective for inducing sleep, they are a viable intervention to recommend to patients with insomnia or a delayed sleep phase.

• Unsere 500er Modelle schützen deine Augen zu 100% vor blauem Licht und sind sehr angenehm zu tragen, gerade wenn du abends trotzdem noch “Farben” sehen möchtest.
• Unsere 550er Modelle schützen deine Augen zu 100% vor blauem Licht und sie reichen noch in das grüne Spektrum hinein. Dies kann helfen die Melatoninbildung noch etwas zu beschleunigen.

1. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4763136/
2. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34030534/

Clip-On Maße

Breite: 120 mm

Glashöhe: 50 mm Glasbreite: 52 mm

Stegbreite: 16 mm

Eigenschaften