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Cómo pueden ayudar las gafas Blueblocker con los dolores de cabeza y las migrañas
Nos encanta Gafas Blueblocker por sus muchas propiedades positivas. Pueden mejorar tu sueño, evitar la vista cansada e incluso ayudar con los dolores de cabeza o migrañas.
¿Cómo funcionan? Las gafas Blueblocker tienen lentes especiales que bloquean la luz azul de las pantallas y similares. Evitan que la luz azul llegue a la retina. Y esto puede tener una serie de ventajas.
¿Cómo funciona la luz azul?
La luz azul es un componente completamente normal de la luz diurna. El componente de luz azul aumenta en todas las fuentes de luz muy brillantes y blancas, como las lámparas de luz diurna o las luces LED. En comparación con las bombillas del pasado, muchas de nuestras fuentes de luz modernas y los nuevos tipos de lámparas contienen una mayor proporción de luz azul. Sin embargo, la mayor parte de la luz azul no natural procede del uso de soportes de pantalla como Ordenadores, teléfonos inteligentes, tabletas y televisores.
Puede que estés familiarizado con el contraste entre la luz azul y la "normal" de tu smartphone. Algunos modelos tienen un modo nocturno. Si está activado, el fondo de la pantalla de tu smartphone aparece más amarillo, y suele percibirse inmediatamente como más agradable y cómodo para los ojos.
Nuestras gafas Blueblocker funcionan según el mismo principio. Se llevan por la noche, preferiblemente unas horas antes de acostarte. - y hacen exactamente lo mismo que tu smartphone en modo nocturno: filtran la luz azul de tu entorno.
Pero, ¿por qué?
La luz azul tiene un efecto estimulante sobre el organismo humano. Nuestros ojos están expuestos a la luz azul con demasiada frecuencia y durante demasiado tiempo, lo que puede tener consecuencias negativas. Esto se debe a que esta luz no puede ser procesada fácilmente por el ojo. Mientras que la mayoría de las formas de luz son absorbidas y recogidas por la parte anterior del ojo, los rayos azul-violeta llegan a la sensible retinalo que puede provocar una mayor tensión y una posible irritación del ojo. Esto significa que nos quejamos con más frecuencia de ojos secos y cansados y de visión borrosa. También es posible sufrir dolores de cabeza, así como problemas de concentración y de sueño. Esto último, por cierto, se debe a que la luz azul inhibe la liberación de la hormona del sueño, la melatonina.
Por tanto, la presencia o ausencia de luz azul también regula el ritmo del sueño humano. Si nuestro cuerpo está expuesto a menos luz, libera melatonina, lo que nos cansa. Por tanto, un exceso de luz azul suele ser la causa de los problemas para conciliar el sueño por la noche. Sin embargo, también puede ser un desencadenante de migrañas. Desgraciadamente, aún no hay resultados concluyentes de estudios al respecto. No obstante, los pacientes con cefaleas y migrañas informan de un efecto profiláctico de las gafas con bloqueador azul, que filtran el componente de luz azul de la luz de las pantallas y similares.
¿Las gafas de bloqueo azul reducen los dolores de cabeza y las migrañas?
Los dolores de cabeza o incluso las migrañas entorpecen la vida cotidiana de los afectados. Sobre todo si ocurren con frecuencia o son especialmente graves. Sin embargo, hay algunos trucos que pueden ayudarte a evitar el dolor de cabeza. Las opciones posibles son
- Duerme lo suficiente
- Consume menos alcohol
- Deja el tabaco
- Una dieta equilibrada
- Ejercicio suficiente
- Uso de gafas Blueblocker
Las gafas Blueblocker son cada vez más populares entre las personas que sufren migrañas u otras formas de dolor de cabeza. Esto se debe a que pueden ayudar a prevenir o aliviar este dolor. Ante todo como solución profiláctica, las gafas Blueblocker pueden tener un enorme efecto.
La profilaxis es el tratamiento preventivo de una enfermedad o trastorno. La profilaxis es especialmente importante para los pacientes de migraña, y suele ser eficaz. En la migraña crónica, fármacos como el topiramato y la onabotulinumtoxinA se consideran eficaces en la profilaxis [1]. Pero también hay medidas no farmacológicas que puedes tomar para tratar tu migraña o cefalea. Por ejemplo, el uso de gafas antiojeras.
En el ordenador, al leer y antes de acostarte
Las personas que trabajan mucho con el ordenador por la noche suelen utilizar gafas azuladas. Trabajar frente a la pantalla del ordenador es especialmente agotador para los ojos, e incluso puede hacer que duelan o lagrimeen.
Las gafas antiojeras pueden ayudar a aliviar este dolor si ya se está produciendo. Pero también pueden evitar que te duelan los ojos. Y esto, a su vez, ayuda a prevenir los ataques de migraña o dolor de cabeza.
¿Cómo funcionan?
Las gafas con filtro de luz azul funcionan de un modo muy sencillo: igual que las gafas de sol protegen nuestra retina de los rayos UV, las gafas con filtro de luz azul pueden proteger nuestros ojos de la luz azul. Las gafas de alta calidad filtran la luz azul (longitud de onda de 380 nm a 480 nm) con especial eficacia.
Por tanto, las lentes de las gafas con filtro de luz azul actúan como un filtro de luz azul que filtra la luz azul. Las gafas están hechas de un material especial que absorbe la radiación y ya no la transmite a los ojos. Esto puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza causados por la luz azul.
¿Puede la radiación azul causar dolores de cabeza?
En radiación azulemitida por las pantallas y otros aparatos electrónicos, puede causar dolores de cabeza, dolor ocular y fatiga. Las gafas Blueblocker bloquean parte de esta radiación para que puedas trabajar o jugar durante más tiempo por la noche sin cansar tus ojos. Y sin provocar un ataque de dolor de cabeza.
Algunos migrañosos que han utilizado nuestras Lichtblock® Blueblocker regularmente por la noche afirman que sus crisis de migraña son menos frecuentes, y que la frecuencia de las crisis o dolores de cabeza vuelve a aumentar cuando dejan de usar las gafas.
Conclusión: las gafas Blueblocker pueden ayudar con los dolores de cabeza
Una de las mayores ventajas de nuestras Lichtblock® gafas Blueblocker es que protegen los ojos de la luz azul dañina. Esta luz puede provocar dolores de cabeza y fatigar los ojos.
Puedes utilizar las gafas Blueblocker para aliviar los dolores de cabeza existentes. O puedes utilizar las gafas como medida preventiva. Recomendamos este enfoque. Después de todo, es mejor evitar un ataque de dolor de cabeza en primer lugar que tener que pasar por él. En resumen: las gafas Blueblocker pueden ser un medio natural de alivio del dolor.
Por cierto: nuestras Lichtblock® gafas Blueblocker tienen lentes especialmente desarrolladas que bloquean el 100% de la luz azul e impiden que llegue a tu retina. Y lo mejor de todo es que tienen un aspecto muy elegante, como las gafas de sol modernas.
Quizás nuestras gafas Blueblocker o nuestras gafas con clip son la solución para ti, si sufres migrañas o dolores de cabeza frecuentes. Pruébalo y mejora notablemente tu calidad de vida.
Fuentes:
- [1] Tratamiento de las crisis de migraña y profilaxis de las migrañas dmkg.de
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