Capire la qualità della luce

Immagine di copertina: Soggiorno accogliente con luce calda, donna seduta sul divano che legge un libro sotto una lampada illuminata.

Resa cromatica, assenza di sfarfallio & Co.

La luce ci accompagna ogni giorno - quando ci alziamo, in ufficio, quando ci rilassiamo a casa - e a seconda della situazione abbiamo esigenze diverse per le nostre fonti luminose. In alcuni momenti deve essere particolarmente luminosa, in altri molto accogliente e in altri ancora semplicemente elegante.

Ma onestamente, hai mai pensato a quanto sia effettivamente buona la tua luce? E come la sua qualità influisce sulla tua salute? Ecco l'argomento Qualità della luce entra in gioco.

Qualità della luce è più di una semplice parola d'ordine. Influenza il modo in cui percepiamo i colori, se ci sentiamo a nostro agio, quanto riusciamo a leggere un libro e persino quanto siamo efficienti.

In questo articolo ti mostriamo cosa conta davvero quando si tratta di una buona qualità della luce LED e perché dovresti prendere in considerazione più di un semplice lumen e watt.

Che cos'è la qualità della luce?

Il termine qualità della luce descrive tutte le proprietà di una sorgente luminosa che influenzano la percezione, l'effetto e l'utilizzabilità della luce. Questo include, tra le altre cose:

Resa cromatica (Quanto appaiono reali i colori?)
Libertà dallo sfarfallio (Quanto è stabile la luce?)
Colore della luce e temperatura del colore (In che modo la luce ci influenza?)
Illuminamento e distribuzione della luce

Le sorgenti luminose a LED presentano enormi differenze: dalle lampade economiche tremolanti alle lampade a LED di alta qualità con uno spettro completo e una resa cromatica ottimale. Se vuoi distinguere una buona lampada LED da una meno buona, dovresti quindi mettere un segno di spunta (positivo) accanto a tutti i punti citati. Ti mostreremo quali sono i singoli punti.

1. resa cromatica: quando il bianco non è solo bianco

Lo riconosci? Provi una maglietta in negozio e ti sembra perfetta, ma a casa, allo specchio, ti sembra improvvisamente diversa. Il motivo è spesso da ricercare nella resa del colore dell'illuminazione.

Le buone fonti di luce riproducono i colori come appaiono nella luce naturale del giorno. Le lampade scadenti, invece, distorcono i toni dei colori: il bianco diventa più scuro, il rosso sembra pallido, i toni della pelle appaiono pallidi.

Il valore tecnico di questo fenomeno si chiama Indice di resa cromatica (CRI o Ra). Questo valore va da 0 a 100: più alto è il valore, più naturale è la resa dei colori. Per i soggiorni, le aree di lavoro o le applicazioni creative, dovresti puntare ad un CRI di almeno 90 almeno.

Confronto della resa cromatica della luce LED con diversi valori CRI (98, 90, 80, 70) a 2700 Kelvin, mostrati con matite colorate.

2. senza sfarfallio: invisibile ma percepibile

Un altro fattore spesso sottovalutato per la qualità della luce è lo l'assenza di sfarfallio. Molte sorgenti luminose LED economiche sfarfallano senza essere notate: i nostri occhi non lo percepiscono direttamente. Questo è un problema, perché il nostro cervello riconosce lo sfarfallio. Nel peggiore dei casi, il risultato è un mal di testa, problemi di concentrazione o disturbi del sonno.

In particolare, quando si lavora per lunghi periodi sotto la luce artificiale, ad esempio davanti a un monitor, si rischia di avere un'illuminazione eccessiva. luce senza sfarfallio è essenziale. La tecnologia LED di alta qualità si basa quindi su componenti elettronici che rendono la luce stabile e uniforme.

Ma come si fa a riconoscere lo sfarfallio invisibile? Ecco un trucco: puoi riconoscerlo con i tuoi smartphone basta puntare la fotocamera verso la lampada e vedere se appaiono delle striature.

Confronto tra le lampade LED con il test dello smartphone: LED di sinistra con sfarfallio - strisce visibili, LED di destra senza sfarfallio - nessuna striscia, riconoscibile nella modalità video dell'app fotocamera.

3. colore e temperatura della luce: un'atmosfera armoniosa

Il cosiddetto colore della luce - cioè la temperatura del colore in Kelvin, ha un'enorme influenza sull'atmosfera di una stanza. Luce bianca calda (circa 2700-3000 K) crea un'atmosfera accogliente, mentre bianco neutro (4000 K) o Bianco luce diurna (5000-6500 K) ha un effetto più attivo.

Scala della temperatura di colore della luce: dalla luce rossa inferiore a 1000 Kelvin alla luce di candela, al bianco caldo e al bianco neutro fino al bianco della luce diurna a 6500-8000 Kelvin.

Una buona qualità della luce significa che devi scegliere il colore della luce in base all'applicazione, all'ora del giorno o all'impressione cromatica desiderata. E non in un modo qualsiasi, ma in modo che la luce sia distribuita in modo uniforme, naturale e senza variazioni di colore nella stanza.

Quindi, prima di acquistare una sorgente luminosa a LED, chiediti che ruolo avrà nella tua vita. Se deve essere utilizzata come luce serale in salotto, ad esempio, è consigliabile un LED con luce bianca calda. In ufficio, invece, una luce bianca neutra o addirittura bianca diurna è la scelta migliore.

4. distribuzione della luce e illuminamento: non tutta la luce è uguale

Ufficio di casa con illuminazione LED a spettro completo a 4000K: scrivania con piante verdi in primo piano, persona che lavora al computer in un'atmosfera luminosa e naturale.

Non è un bene se una lampada illumina solo una piccola area e il resto della stanza rimane buio. Un LED di alta qualità fornisce illuminazione uniforme - senza ombre stridenti o aree sovraesposte.

Il illuminamentocioè la quantità di luce che effettivamente raggiunge una superficie (misurata in lux), è altrettanto fondamentale. A seconda delle dimensioni della stanza, dell'applicazione e dell'incidenza della luce, sono necessari diversi livelli di illuminazione.

La domanda sorge spontanea: come si fa a sapere se l'illuminamento è giusto quando si acquista un LED? Molto semplicemente: si guarda il valore valori lux valori. In soggiorno, 100-200 lux sono spesso sufficienti, in casa-ufficio dovresti avere 500 lux sul posto di lavoro.

Puoi trovare maggiori dettagli su quanta luce è davvero utile in quale stanza sul nostro sito Pagina informativa sui requisiti di illuminazione in lumen.

Buona qualità della luce LED: l'efficienza energetica non è tutto

L'infografica mostra i benefici dei LED di alta qualità: umore migliore, ritmo del sonno sano, occhi più riposati, colori fedeli e maggiore energia e concentrazione.

Forse hai ancora una vecchia lampada fluorescente appesa al soffitto in cantina. Sebbene in passato queste sorgenti luminose fossero considerate efficienti, hanno ottenuto scarsi risultati in quasi tutti i criteri di qualità della luce:

Bassa resa cromatica
Fredda e tremolante
Impressione cromatica spesso sgradevole
Durata limitata

In confronto, le moderne lampade LED ad alta qualità della luce sono superiori sotto tutti i punti di vista, a patto che non si opti per il prodotto più economico, ma per una tecnologia ben studiata e progettata pensando alle persone. E ne vale la pena: la luce influenza molti aspetti della tua vita, ogni giorno:

Influenza la tua l'umore e può ridurre lo stress
Regola il tuo bioritmo e il produzione di melatonina
Può migliorare il tuo le prestazioni aumentare o rallentare
Ha un effetto sul tuo occhi - soprattutto quando si lavora sullo schermo
Crea atmosfera e rende vivi gli ambienti

Efficienza energetica e qualità dell'illuminazione

Esempio: confronto tra lumen e CRI (Ra) per lampade LED (10W)

Criterio	Focus: Efficienza (solo lumen / watt)	Focus: Qualità della luce (colori / spettro / comfort)
Priorità	Massima. Luminosità per watt	Impressione di colore naturale e luce piacevole
Resa cromatica (CRI)	spesso Ra ~80-90	per lo più Ra 95–99pelle e toni rossi migliori (R9)
Senza sfarfallio	a seconda del driver - sfarfallio parzialmente visibile/invisibile	stabilebasso sfarfallio / assenza di sfarfallio
Spettro	picchi stretti, possibili spazi vuoti	equilibratopiù vicino alla luce del giorno
Colore e atmosfera della luce	può apparire dura / abbagliante	armoniosaimpressione di colore naturale
Distribuzione della luce	non sempre uniforme	uniforme e piacevole
Benessere e comfort per gli occhi	può sembrare estenuante	più rilassato Impronta del colore con l'uso prolungato
Etichetta energetica UE	spesso di classe migliore	può essere peggiore (l'ampio spettro costa lumen)
Applicazioni tipiche	luminosità pura / stanze adiacenti	salotti / home office / make-up / foto / video
Prezzo	più economico	più altoma di qualità migliore

Per saperne di più Resa cromatica (CRI) e sul perché è spesso più importante dei valori di lumen puri, puoi consultare il nostro articolo CRI LED - Resa cromatica.

A cosa devi prestare attenzione al momento dell'acquisto

Mano che regge una lampada LED E27, sullo sfondo un negozio con scaffali sfocati.

La prossima volta che acquisti una lampada, vale la pena di dare un'occhiata alle informazioni sul prodotto. Ecco alcuni suggerimenti per una buona qualità della luce LED:

Indice di resa cromatica (CRI): Almeno 90, meglio 95+
Temperatura di colore (Kelvin): Adatta all'ora del giorno e all'utilizzo della stanza
Senza sfarfallio: Particolarmente importante per il lavoro con i VDU
Distribuzione della luce: Illuminazione uniforme, senza ombre dure
Colore e atmosfera della luce: Armonioso invece che sgargiante

E un altro consiglio: non limitarti a leggere i valori sulla confezione, ma valuta anche l'effetto della luce nella stanza, sulle superfici, sugli oggetti e su te stesso.

La qualità dell'illuminazione è misurabile e fondamentale per la tua vita quotidiana.

La luce fa parte della tua vita quotidiana. Influisce sul modo in cui vedi, su come ti senti e sui risultati che ottieni. È proprio per questo che vale la pena di prestare attenzione alla qualità della luce vale la pena di prestare attenzione. Quando scegli le tue fonti luminose, presta attenzione non solo al prezzo o al consumo energetico, ma anche alla qualità della luce stessa.

Perché se hai la luce giusta, non solo vedi meglio, ma vivi meglio.