Luce sana a spettro completo

Cos'è la luce sana e come puoi usarla per te stesso

Dall'inizio degli anni 2010 i LED non sono più una rarità nelle abitazioni private. Spesso criticate all'inizio, queste sorgenti luminose ad alta efficienza energetica sono state costantemente sviluppate nel corso degli anni, tanto che non solo la loro efficienza e la loro durata sono migliorate. Anche la scelta di colori e temperature di colore è aumentata.

Un risultato più recente è stato raggiunto circa 10 anni dopo: Il 2018 è stato l'anno dei LED a spettro completo.. Sono progettati per illuminare gli interni con la stessa qualità della luce diurna. All'inizio sembra una buona idea. Ma queste sorgenti luminose presentano anche degli svantaggi. A causa dei costi più elevati e della durata di vita più breve, non sono ancora riuscite ad affermarsi sul mercato. Ma qualcosa sta accadendo. I LED a spettro completo stanno diventando più economici. E si dice che abbiano benefici per la salute. Almeno questo è quanto emerge dalla ricerca di base in questo campo.

Cos'è la luce a spettro completo?

Differenza tra luce solare e LED a spettro completo e LED standard

La composizione spettrale della luce diurna ha caratterizzato la percezione umana per milioni di anni. I LED a spettro completo imitano questo spettro. Lo scopo è quello di creare una luce dall'aspetto particolarmente naturale, ovvero analoga alla luce del sole.

La luce delle lampade a spettro completo è quindi molto simile a quella del sole. Perché? Perché, come la luce del sole, viene prodotta utilizzando i sette colori dell'arcobaleno. Inoltre, la luce con i suoi bassi componenti infrarossi si avvicina molto alla luce del giorno. Questo è uno dei motivi per cui l'illuminazione con LED a spettro completo viene spesso definita luce naturale o luce vera.

Ricerche sull'effetto della luce solare

Non c'è dubbio: Gli esseri umani hanno bisogno della luce solare. Non necessariamente per sopravvivere - potremmo vivere in un bunker buio per anni - ma per condurre una vita sana. Dopo tutto, il sole è responsabile del nostro ciclo sonno-veglia, favorisce la produzione di vitamina D nella nostra pelle e rafforza persino il nostro sistema immunitario. I ricercatori del Georgetown University Medical Centre lo hanno scoperto nel 2017.

Le loro scoperte: Una piccola quantità di luce blu, che si trova nei raggi solari, attiva le cosiddette cellule T, si muovono più velocemente - Questa cellula umana reagisce quindi alla luce solare.

Immagini di fase (561 nm) e di fluorescenza Fluo-4 (488 nm, media di 2,7 mW cm-2, 37 °C) di una cellula Jurkat mostrano l'aumento indotto dalla luce della [Ca2+] intracellulare seguito dall'estensione dei lamellipodi. Barra di scala = 10 μm. Fonte: https://www.nature.com/...

Gerard Ahren, autore principale dello studio, afferma: "Le cellule T, siano esse helper o killer, hanno bisogno di muoversi per svolgere il loro lavoro. Solo così possono raggiungere il luogo dell'infezione e avviare una risposta. Lo studio dimostra che la luce solare attiva direttamente importanti cellule immunitarie aumentandone il movimento".

(originale:) "I linfociti T, che siano helper o killer, hanno bisogno di muoversi per svolgere il loro lavoro, ovvero raggiungere il sito di un'infezione e orchestrare una risposta. Questo studio dimostra che la luce solare attiva direttamente le cellule immunitarie chiave aumentandone il movimento".

Studio sull'effetto della luce a spettro completo

Facendo un ulteriore passo avanti, si potrebbe ipotizzare che la luce a spettro completo, che si ispira alla luce solare, sia benefica per la salute. Attualmente non esiste quasi nessuna ricerca in merito, nemmeno di base. Tuttavia, uno studio dell'IBO Frauenhofer potrebbe essere un primo passo. In questo caso il l'influenza dei LED a pieno spettro sulla percezione visiva e sulle prestazioni.

Assegnazione delle condizioni del cielo alle temperature di colore (a sinistra) e alla potenza radiante spettrale relativa di illuminanti selezionati dello standard D di luce diurna (a destra). Immagine: Fraunhofer IBP

Lo studio ha coinvolto 83 soggetti in un ambiente simile a un ufficio. Ogni soggetto ha completato i test per circa un'ora in una delle quattro situazioni di illuminazione assegnate in modo casuale. Sono stati confrontati la percezione e gli effetti di due LED a spettro completo e di due LED standard. Uno dei risultati: In tutte le condizioni LED, i soggetti del test si sono sentiti più vigili e attenti alla fine della sessione di test rispetto all'inizio. Tuttavia, non è stata riscontrata alcuna differenza tra le quattro varianti di LED.

Tuttavia, questo non significa che i LED a spettro completo abbiano ottenuto le stesse prestazioni complessive dei LED standard. Nella valutazione soggettiva della naturalezza e del comfort, i LED a spettro completo hanno prodotto risultati migliori rispetto ai LED standard. Un motivo per condurre ulteriori ricerche in questo senso. E forse per favorire i LED a spettro completo in futuro.

Quali sono i vantaggi dell'illuminazione a spettro completo?

Cosa si può dedurre dalle ricerche condotte finora? Ancora non molto. Ma ci sono alcune ipotesi che richiedono ulteriori ricerche. Ad esempio, il colore della luce degli apparecchi a spettro completo - proprio come la vera luce del sole - potrebbe avere un effetto vitalizzante. La luce potrebbe anche garantire una visione più rilassata al lavoro, prevenire il mal di testa, migliorare il benessere e persino prevenire la depressione invernale. Questo è uno dei motivi per cui i sostenitori dei LED a spettro completo descrivono la loro luce come la migliore luce artificiale sul mercato.

Porta la luminosità del sole nella tua casa o nel tuo ufficio

Cosa possiamo dire? Le ricerche sugli effetti della luce a spettro completo sulla percezione umana dimostrano che i LED a spettro completo presentano dei vantaggi rispetto ai LED tradizionali.

Quindi puoi portare i benefici della luce solare in casa tua con i LED adatti. Anche se non ci sono ancora sufficienti ricerche sull'argomento, vale la pena provare. Soprattutto negli uffici e in altri luoghi di lavoro dove le persone sono ancora esposte ai tubi fluorescenti, si potrebbe prendere in considerazione la sostituzione delle fonti luminose con lampade che emettono una luce simile a quella del sole.

La lampadina a incandescenza è stata da tempo sostituita dai LED. È giunto il momento di sostituire i LED convenzionali con lampade a spettro completo? Noi di Lichtblock diciamo: sì.

Le nostre sorgenti luminose sane e prive di sfarfallio a spettro completo sono già in fase di sviluppo e probabilmente arriveranno in negozio all'inizio/metà del 2025. Se sei interessato a questo argomento, ti invitiamo a alla nostra newsletter qui qui!