Que sont les lumens - et de combien de lumière a besoin une pièce ?

Lampe minimaliste avec cône de lumière symbolisant les lumens et les lux

Lumen (lm) indiquent la quantité totale de lumière émise par une source. Ne confonds pas cela avec Watt (consommation d'énergie) ou Lux (intensité de l'éclairage sur place). Dans la pratique, cela signifie que plus il y a de Lumen Plus la lumière est forte, mais c'est la sensation de luminosité qui décide au final. Lux-Le nombre d'heures dans la pièce.

Aperçu des principaux termes

Lumen (lm)

Le lumen décrit la Flux lumineux - c'est-à-dire la Quantité totale de lumière émise d'une source.

Lux (lx)

Le lux est la Intensité lumineuse à l'endroit. 1 lx = 1 lm/m². Décisif pour le confort visuel et l'éclairage des tâches.

Watt (W)

Le watt indique la Puissance absorbée indique la consommation d'énergie. Dit Pas dit directement quelque chose sur la luminosité.

Remarque : Lumen = combien de lumière la lampe produit. Lux = combien de lumière est reçue. Watt = ce que la lampe consomme.

C'est le nombre de lumens dont tu as besoin pour ta pièce

Choisir le type de pièce :Taille de la pièce en m² :

Le calcul se base sur des valeurs normatives typiques (par exemple DIN EN 12464-1). Dans la pratique, les besoins peuvent varier légèrement en fonction de la pièce, de l'aménagement et de la qualité des lampes.

Pourquoi la bonne quantité de lumière compte

Trop peu de lumière fatigue les yeux, trop de lumière éblouit et rend mal à l'aise. La bonne lumière Lux-Le nombre d'heures de lumière Confort visuel Une ambiance adaptée à la pièce Ambiance. Pour des activités comme la lecture, la cuisine ou le travail, tu as besoin de valeurs plus élevées que pour être assis confortablement.

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Valeurs indicatives : recommandées Lumen par m² par pièce

Zone / activité	Luminosité recommandée (lumens/m²)	Remarque
Salon (lumière de base)	100-150 lm/m²	Confortable ; coin lecture séparé plus lumineux
Coin lecture / lumière de zone	300-500 lm/m²	Éclairage d'appoint ciblé
Coin repas	150-250 lm/m²	Agréable, sans éblouissement
Chambre à coucher (lumière de base)	50-150 lm/m	Apaisant ; dressing plus lumineux
Chambre d'enfants	100-150 lm/m	Semblable à la salle de séjour ; spots supplémentaires possibles
Dressing / choix de vêtements	200-300 lm/m²	Bonne reconnaissance des couleurs
Cuisine (général)	250-300 lm/m	Luminosité de base pour la pièce
Cuisine (plans de travail)	500 lm/m²	Lumière sous le plan de travail ou de zone
Salle de bain (général)	250-300 lm/m²	Lumière de base diffuse
Salle de bain (miroir / maquillage)	300-500 lm/m²	Latéral / circulaire, sans ombre
Bureau / bureau à domicile	250-350 lm/m	Pour un travail concentré ; ponctuellement plus possible
Couloir / escaliers	100-150 lm/m²	Orientation sans éblouissement
Cave / débarras / salle de loisirs	100-300 lm/m	Lumière fonctionnelle pratique
Hobby / travaux de précision	750-1000 lm/m	Eclairage local d'appoint

Remarque : Techniquement équivalent à 1 Lux toujours 1 lumen par mètre carré. Dans la pratique, on mesure souvent l'intensité lumineuse en lux sur une surface (par exemple sur un bureau). Pour la vue d'ensemble dans le tableau, nous utilisons donc Lumen par m² - c'est plus facile à comprendre pour le calcul des besoins totaux et cela donne le même résultat.

Remarque : Dans la pratique, on a parfois besoin d'un peu plus de lumens, car toute la lumière n'arrive pas sur la surface et les lampes s'affaiblissent avec le temps. Les valeurs dans le tableau se basent sur des recommandations courantes (par exemple DIN EN 12464-1) et sont arrondies de manière pratique.

Ce à quoi tu peux faire attention en plus :

Angle de rayonnement & répartition : Détermine si la lumière est largement diffusée ou plutôt ponctuelle.
Surfaces claires ou sombres dans la pièce : les murs, plafonds et meubles clairs reflètent plus de lumière - la pièce paraît donc plus lumineuse. Les surfaces sombres "absorbent" la lumière, la pièce semble donc plus sombre malgré les mêmes lumens.
Hauteur de montage & position : plus la lampe est haute ou éloignée, plus la surface éclairée est grande, mais plus la luminosité au sol ou sur le plan de travail est faible.
Éviter l'éblouissement : Les lampes doivent être lumineuses sans éblouir directement les yeux.
Qualité de la lumière (IRC / R₉) : montre à quel point les couleurs paraissent naturelles. Un IRC élevé permet aux tons de peau, aux vêtements ou aux aliments de ne pas être altérés.
Température de couleur : le blanc chaud (environ 2700 K) est confortable, le blanc neutre (environ 4000 K) est plutôt clair et activant.

Salon confortable avec un éclairage d'ambiance chaleureux

FAQ - en bref

Comment mesurer les lux ?

Avec un luxmètre dans la zone de travail ou de séjour. Le mieux est de prendre plusieurs points de mesure et de faire la moyenne.

Les watts sont-ils encore pertinents ?

Pour la luminosité, ça compte Lumen (source) et Lux (au lieu). Les watts ne décrivent que la consommation d'énergie.

Dois-je m'en tenir strictement aux recommandations ?

Non - les valeurs indiquées sont des valeurs d'orientation. Chaque pièce est différente et les goûts personnels jouent également un rôle. Les recommandations donnent une direction raisonnable, mais il n'est pas nécessaire que cela corresponde exactement.

Est-ce que plus de lumens sont toujours meilleurs ?

Non - les lumens indiquent la quantité de lumière produite par une lampe, mais ne disent rien sur la qualité de la lumière. La qualité de la lumière Tu n'en sais rien. Le rendu des couleurs (valeur CRI/Ra) et un spectre aussi naturel que possible sont également décisifs. Une lampe avec un peu moins de lumens, mais une grande qualité de lumière, peut avoir un effet nettement plus agréable et sain pour ton bien-être qu'une lumière très claire, mais d'apparence "artificielle".

En savoir plus : IRC et rendu des couleurs pour les LED

Conclusion

Avec les valeurs d'orientation en Lumen par mètre carré et le calculateur interactif, tu peux rapidement évaluer les besoins en lumière de tes pièces. Mais ne fais pas seulement attention à la luminosité, mais aussi à des facteurs tels que Répartition, Réflexion, Vieillissement et les Qualité de la lumière (IRC et spectre). Il en résulte un éclairage qui n'est pas seulement suffisamment lumineux, mais qui est aussi agréable et adapté à l'utilisation - du salon confortable au travail concentré.