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HEALTHWISE Folge 111: Lichthygiene - Wie Licht unsere Gesundheit beeinflusst

Daniel Sentker erklärt, warum Licht unser wichtigster biologischer Impulsgeber ist. Er spricht über die transformative Wirkung von Lichthygiene auf Schlaf, Stimmung und Heilung, erklärt Photobiomodulation und gibt praxisnahe Tipps, wie du mit Lichttherapie und Infrarotlicht dein Wohlbefinden steigerst.

HEALTHWISE Podcast – https://www.sunday.de/podcast/

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Kundenstimmen

aus 1987 Bewertungen
Super gute Blaulichtfilterbrille danke

Gute Qualität
Sieht super schön ist Beillengestell Stylisch Modern ist
Schnelle Lieferung
Herzliches Dankeschön für die Blaulichtfilterbrille
Draußen Abends beim Spazieren Laufen ,bin überrascht das die Straßenlaternen nicht blenden nicht reflektieren durch die Blueblockerbrille auch wenn Abends Autos vorbeifahren sehr angenehm für die Augen entspannter.
Im Haus Abends die Blaulichtfilterbrille Aufhabe und auch vor Schlafen sehr angenehm besser zu Ruhe komme danke
Bei Handybenutzung ist sehr angenehm die Blaulichtfilterbrille und blockt Blaulicht, zusammenfassend Alles Super gut, im Haus Abends wenn Lampen LED Lichter An sind Filtert gut Blaulicht.

Tamara Roßmark
Italia Dark - Blueblocker Brille
Sleep Blueblocker Clip

Eine Wohltat für die Augen, nutze den Clip, wenn ich am Abend noch etwas am PC erledigen muss.

Kerstin Preer
Via Sleep - Blueblocker Clip-On
Entlastung der Augen

Die Workshops and play Blueblocker ist prima geeignet für lange Computerarbeiten und schont spürbar die Augen und die Nerven. Danke für die praktikable clip-on Lösung; hätte ich früher wissen sollen.

Anne H.
Palla Work+Play - Arbeitsplatz/Gaming Blueblocker Clip-On
tolles Licht

macht super Licht, ich liebe es schon jetzt, mein Mann ist auch begeistert

Daniela
LED E27 - 3 in 1 Rotlicht, Kerzenlicht & Warmweiß

Wir sind mit dem Lichtblock bisher sehr zu frieden.
Große gesundheitliche Verbesserungen konnten wir auf grund der kurzen Zeit noch nicht verbuchen.

Christa Rath
Uno 2 - Rotlichtlampe
Eine absolute Offenbarung bzgl. Unterstützung meines Schlafrhythmusses

Meine erste Bestellung! Die Filterung des Blaulicht-Anteils hat sofortige Entspannung meines völlig überreizten vegetativen Nervensystems ausgelöst. Da sie sie für die Nutzung am Tag und am Abend draußen als zu dunkel empfinde, habe ich mir die gelbe mit demselben Gestell gleich ein paar Tage später bestellt. Ich habe ein breites Nasenbein und die Brille sitzt trotzdem ootimal auf der Nase ohne Druck an den Ohren - wie beim Optiker für mich angepasst. Deshalb bin ich bei dem Gestell geblieben!

Anette
Sera Dark - Blueblocker Brille
Top

Die Lampe ist wirklich wunderschön und ich möchte dieses Lichtspektrum nicht mehr missen. Dank Timer kann man mit dem Rotlicht wunderbar einschlafen.

Silvia Husemann
Luce 2 - Ringlicht mit 3 Lichtspektren

Seit dieser Brille bin ich viel entspannter. Gerade, wenn man in einer Stadt wohnt kann ich sie sehr empfehlen.

Simeon Knieps
Terra Sleep - Blueblocker Brille
Erwartungen übertroffen

Ich muss sagen, dass ich von der Auswirkung der Brille wirklich positiv überrascht bin. Ich trage die Brille immer sobald es dunkel wird und merke deutlich, dass meine Augen entspannter sind und weniger trocken. Außerdem hilft es mir besser einzuschlafen und mein Kopf fühlt sich am nächsten morgen entspannter an. Ich war am Anfang echt skeptisch auch für den Preis, aber für mich ist es eine super Investition in meine Gesundheit. Top Produkt

Rebecca Parii
Italia Sleep - Blueblocker Brille
Schon über ein Jahr überzeugte Nutzerin

Mein Freund hat und nutzt schon seit über einem Jahr verschiedene Aufsätze und hat inzwischen auch eine Filterbrille von Lichtblock.
Ich habe mir nun für die Uni auch einen Aufsatz für meine Brille geholt und arbeite nun viel entspannter, bzw. kann bei Nutzung gg Abend auch gut runterfahren.

Jeniffer Riemenschneider
Palla Work+Play - Arbeitsplatz/Gaming Blueblocker Clip-On
Ziemlich hell

gut so. das wollte ich.

Irmin
LED E27 - Arbeitslicht 4000K Vollspektrum
Goldenes Licht

Dies ist jetzt die richtige Birne für die Bewertung.
Sehr angenehmes Licht.

Irmin
LED E27 - Speziallampe Kerzenlicht 1500K
Goldenes Licht

Diese gelbe Birne macht ein warmes harmonisches Licht. Wunderschön.

Irmin
LED E27 - Warmweiß 2700K Vollspektrum
Traumleuchten

Ich bin total begeistert. Die Ringlampen sind so genial und geben dem Raum eine wunderbare Atmosphäre. Werd mir auf jeden Fall noch weitere bestellen.

Andrea Reutegger
Luce 2 Bundle - 2x Ringlicht mit 3 Lichtspektren
Angenehmes Licht auf nächtlichen Wegen …

… zum Badezimmer (oder Kühlschrank 😉).
Schlichtes Design, auch bei Tag ansprechend – besonders ist hier hervorzuheben, dass der Schalter auf der Rückseite angebracht ist und nicht störend ins Auge fällt.

Sabine
Amico - Akku Nachtlicht Rot (3er-Pack)