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#034 Scott Zimmerman - Lumière proche de l'infrarouge, mitochondries et mélatonine : une perspective différente
Dans cet épisode, Scott Zimmerman discute du rôle de la lumière dans le corps humain, en se concentrant sur l'énergie infrarouge. Les sujets clés incluent la façon dont le corps interagit avec la lumière proche de l'infrarouge, ses effets sur la production de mélatonine et les vaisseaux sanguins, et l'importance d'une exposition équilibrée à la lumière. La conversation aborde également les défis de la mesure des effets de la lumière et les avantages potentiels de la lumière proche de l'infrarouge dans la conception de l'éclairage et les soins de santé.
Points à retenir
- La lumière et l'optique jouent un rôle crucial dans le corps humain, l'énergie infrarouge étant particulièrement importante.
- Le corps est capable de collecter et de distribuer la lumière proche de l'infrarouge, ce qui a divers effets biologiques.
- Les mitochondries ont la capacité de générer de la mélatonine, et la réponse du corps aux facteurs de stress implique la production de mélatonine et de cortisol.
- Les effets des différentes longueurs d'onde de la lumière sur le corps sont complexes et dépendent de facteurs tels que la couleur de la peau et la profondeur de la pénétration.
- Il est nécessaire d'adopter une approche équilibrée de l'exposition à la lumière, en tenant compte à la fois des avantages et des risques potentiels. Les photons jouent un rôle crucial dans la pénétration des tissus et l'efficacité de la photobiomodulation.
- La lumière proche de l'infrarouge peut avoir des effets significatifs sur les vaisseaux sanguins, les cellules immunitaires, et divers processus physiologiques.
- L'établissement d'une base minimale d'exposition aux rayons proches de l'infrarouge est important pour la santé et le bien-être globaux.
- La simplification de la conception de l'éclairage et l'intégration de la lumière proche de l'infrarouge peuvent offrir de nombreux avantages aux individus et à la société.
Documents de Scott
- La mélatonine et l'optique du corps humain
- La mélatonine : à la fois messagère de l'obscurité et participante aux actions cellulaires du rayonnement solaire non visible de la lumière proche de l'infrarouge
- Scott Zimmerman - Ingénieur optique, fondateur de Silas, Inc., fabricant de l'éclairage NIRA
Scott Zimmerman - Ingénieur optique, fondateur de Silas, Inc., fabricant de l'éclairage NIRA
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