#028 Sukkhadas - virage à 180 degrés, prévention du burnout, froid, respiration & sexualité consciente
Comment faire un virage à 180 degrés et se réinventer ? Du manager de marque à succès au coach polyvalent qui s'engage pleinement dans la vie. Une conversation avec Sukkhadas sur sa philosophie de vie. Nous parlons des hauts et des bas et comment la nature est un facteur déterminant pour rester en bonne santé à notre époque. Sukkhadas est également instructeur Wim-Hof niveau 2, professeur de massage tantrique et a acquis beaucoup d'expérience ces dernières années avec la thérapie par le froid, la marche pieds nus et la respiration consciente.
Un nouveau format dans notre podcast. Les connaissances ne manquent pas ! Que font les top performers et les athlètes dans leur domaine ? Comment structurent-ils leur quotidien ? Comment passent-ils à l'action ? Comment se régénèrent-ils ?
Sukkhadas Auer - Instructeur de la méthode Wim-Hof niveau 2, formateur en méditation, coach en intégration psychédélique
Instagram : @sukkhadas
https://www.sukkhadas.com