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#018 Wolfgang Unsöld - Yoga vs. musculation, suppléments, évolution de l'entraînement personnel & knee over toe guy
Dans cet épisode, Daniel parle avec Wolfgang Unsöld. Il est le fondateur et coach en chef du Your Personal Strength Institute (YPSI) à Stuttgart, qui propose des entraînements personnels et des conseils, ainsi que des séminaires et des licences de coach pour les entraîneurs personnels et les coaches de force. De plus, Wolfgang a son propre podcast et est auteur de plusieurs livres. Une conversation très vivante avec beaucoup d'input et de questions qui devraient définitivement élargir ton horizon.
Qu'est-ce que tu apprendras dans ce podcast ?
Des réponses sur, entre autres, comment l'entraînement personnel a-t-il changé ? Quelle est la meilleure alimentation ? Le yoga et la musculation vont-ils ensemble ? Est-ce que chaque femme devrait être capable de faire une traction ? Comment Wolfgang mesure-t-il l'état de base de ses clients ? Quelles sont les tendances courantes ? Qu'est-ce que c'est que le "Knee over toe guy" ? Quels suppléments recommande-t-il ? Notre état de santé de base a-t-il changé ? Quelle est l'importance du sommeil ? Et bien d'autres questions encore !
Wolfgang Unsöld - coach, entraîneur personnel, auteur, conférencier
Instagram : @wolfgang_unsoeld
https://ypsi.de
Le podcast de Wolfgang Unsoeld
https://open.spotify.com/show/15KPP3GkTsLPp099XJG9dX
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