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#015 Nico Airone - Direttore Fitness Salute Uomo, Biohacker e Modello da copertina - I preziosi consigli di un professionista

In questo episodio parlo con Nico Airone. Nico è redattore e direttore fitness di Mens Health Germany, personal trainer, nutrizionista e biohacker professionista. L'ho conosciuto grazie al suo nuovo libro "Biohacking, 22 modi per raggiungere il tuo miglior te" che mi ha davvero colpito. Parliamo di diversi argomenti come l'ottimizzazione del sonno, la carne, il "modello di esistenza da copertina" e la sua filosofia di vita. Un episodio di grande successo con preziosi consigli per la tua vita.

Nico Airone - Direttore Fitness Mens Health, Personal Trainer, Biohacker
Instagram: @nico.airone
https://nico-airone.de

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